Primer paso: Exámenes médicos ...done

Bueno, ya el palo ta dao!

He dado el primer paso para mi cambio de vida y alimentación. Me hice los exámenes médicos indicados por el Gym para lograr iniciar el programa de la forma adecuada. El día 5 de Julio me toca cita con la nutricionista.
Casi se acerca el día... a Dios que me de fuerzas!

Manis, solo faltas tu...! aun tienes tiempo para decidirte.

El Reto de las 52 Semanas

Leyendo el blog de una amiga y colega de trabajo encontré algo que llamo poderosamente mi atención. Se llama "El reto de las 52 semanas".

Es una especie de reto que debe mantenerse por un año completo. Consiste en hacer 1 cosa diferente cada semana, probar algo nuevo, puede ser un plato, una salida, leer un libro, ir a un parque, pero tiene que ser algo NUEVO.

Bueh.. A ver si este coro se anima a participar. De ser así iremos colocando posts o comentarios cada semana.. No se.. Podria ser cada Lunes.

A ver quien se motiva y participa! :D

Propósito de la SEMANA .......

NO tomar mas soda, de ningún tipo, ni sola ni mezclada.

La vida es ahora! Si tus éxitos dependen solo de ti. Que estas haciendo para lograr tus sueños?

Sugerencias para el éxito!

INSPIRACION!

Vamo arriba! (o abajo, o como el quiera, Jesus santísimo... Ok.. FOCO!)

Buenos días! Este es un blog inspiracional con la finalidad de hacer que nos movamos de espacio y creemenos compromisos con nuestras metas. Cuantos para cuando es una forma de salir de nuestra zona cómoda y convertir nuestras metas en realidad. Es hora de ser prácticos! Quieres rebajar: Cuantas libras y para cuando? Como lo vas a lograr depende de ti pero aquí tendrás el apoyo y la presión positiva de cumplir! Asi que: VAMOS A ESTO!!! CUANTOS PARA CUANDO??? La vida es ahora!